vielen dank für dein Vertrauen!

Freut uns dich im NBC-Team dabei zu haben.

Fülle jetzt den Fragebogen aus.

Basierend auf diesem, erstellt dir dein Coach deinen Trainingsplan. Lasse dir beim Ausfüllen Zeit und gehe ganz genau durch die einzelnen Fragen durch. Falls dir eine Frage unklar erscheint, dann lasse diese einfach aus und sage es anschließend deinem Coach.

Dein persönlicher Coach ruft dich innerhalb der nächsten 24 Stunden an. 

 

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Fragen zur Person

Vorname, Name

Geschlecht

Alter

Größe (cm)

Gewicht (kg)

Bei wie viel % schätzt du deinen Körperfettanteil? (Nutze das untere Bild zur Hilfe)

Wie sieht deine berufliche Tätigkeit aus?

Hast du regelmässige Arbeitszeiten oder arbeitest du im Schichtdienst?

Fragen zum Ziel

Was ist dein Ziel?

Was ist dein Wunschgewicht?

Uns interessiert nicht nur das Was, sondern auch das Warum. Warum willst du dein Ziel erreichen?

Fragen zur Gesundheit

Rauchst du regelmässig?

Wie viel Alkohol trinkst du?

Hast du gesundheitliche Einschränkungen? (z.B. Bluthochdruck, Osteoporose, Diabetes, usw.)

Nimmst du Medikamente, wenn ja, welche?

Fragen zum Training

Hast du schon Erfahrung mit Fitness, wenn ja, wie genau?

Wie oft die Woche bist du bereit ins Training zu kommen?

Wie viel Zeit hast du für eine Trainingseinheit?

Trainierst du Zuhause oder im Fitnessstudio?

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